除夕熬夜后如何科学恢复？

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除夕守岁是重要的年俗。广大网民诚心发问：熬夜之后怎么撑过一个出门拜年的白天呢？睡眠科学家建议：早饭吃谷物，喝杯咖啡；上午先做复杂的事情，再喝杯咖啡；午饭吃清淡，三点前还能喝杯咖啡 ；串门早点溜。

来源：Youtube

生活方式 咖啡 健康 熬夜 网民 早饭 续命

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＃ 除夕熬夜后如何科学恢复？ ＃

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热门评论

  • xray
    多睡几觉
    02-12 19:12 · 上海
    0 0
  • blaine
    确实休息得不好
    02-12 18:10 · 重庆
    0 0
  • 小草莓
    实用哈哈哈！新春快乐！
    02-12 12:41 · 上海
    0 0
  • 细雨
    谢谢你继续工作
    02-12 12:38 · 山东青岛
    0 0
  • 烨是baby烨是无耻混蛋
    看来多喝咖啡，真的能够有效提升
    02-12 12:08 · 未知
    0 0

新评论

  • 热心市民李先生
    一般我是那种熬夜过后的第三天很困
    02-12 12:07 · 未知
    0 0
  • 这个昵称被占了吗
    年轻人表示无所畏惧，平时熬夜都习惯了
    02-12 12:02 · 未知
    0 0
  • 网瘾少女周大成
    平时熬夜有一个好处，就是除夕的时候熬夜不会困
    02-12 12:01 · 未知
    0 0
  • 跳芭蕾的小丫
    根治的办法就是不要熬夜，不熬夜就不会有所谓的恢复
    02-12 12:00 · 未知
    0 0
  • 河里的虾米
    真的很佩服那些熬通宵之后还能精神满满的去拜年的人
    02-12 11:59 · 未知
    0 0
  • 蛋堡888
    总而言之就一句话，多喝咖啡就完事了
    02-12 11:52 · 未知
    0 0
  • 我把月亮弄弯
    昨天晚上我很困，很快就睡了
    02-12 11:52 · 未知
    0 0
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