高容量才能练出大臂围

新评论

• 串串川火锅

  这个讲解的视频感觉好详细啊，每个点都讲到了

  01-18 11:27

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• 王呆狗

  下一次去健身房的时候就跟着他的动作来做一下

  01-18 11:23

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• 半毛钱等于五毛钱

  这些动作都要借鉴一些健身器材啊，有那种不需要健身器材的健身动作吗

  01-18 11:20

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• 龅牙粗

  哇塞，看着他健硕的肌肉好羡慕啊

  01-18 11:13

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• 李李李李你你

  只要坚持，你也可以达到自己想要的效果

  01-18 11:06

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• 左边有重阳

  很羡慕这样的身材，但觉得好累，还是算了吧哈哈

  01-18 11:01

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• 舞an尘

  比起这个，感觉平时跑跑步有更好的效果呢

  01-18 10:57

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• 宝宝委屈懒得说

  学到了，感觉可以用到自己的健身运动中

  01-18 10:51

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• 小紫万花筒

  收藏的健身视频一大堆，跟着做的却一个都没有

  01-18 10:48

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• 我和小花的夏天

  这个大臂围也太夸张了，有兴趣的可以学一下

  01-18 10:41

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