改善胸椎活动度时会犯的错误

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2021-07-16 15:14
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如果你要做任何需要让双手完全高举过头的动作，需要让胸椎具备可以伸展的能力，我们在改善胸椎活动度时会犯的错误（来自 ATHLEAN-X）

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