BBC纪录片支招快乐减肥法：多吃肉

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BBC纪录片《健康减肥大计》（How to lose weight well，2017）中，杰克通过班廷食疗法成功在4个月内减重近60斤：增加脂肪摄入，减少碳水摄入——他享受着肉食和全脂奶制品减重了！

来源：《健康减肥大计》

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  • 小梨子13690014
    我信你个鬼
    06-17 05:52 · 河北石家庄
    1 0
  • 小梨子13554881
    多吃瘦肉白肉
    06-03 17:02 · 山东济南
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  • 小梨子11902339
    我顿顿吃肉也没瘦
    05-29 17:11 · 上海
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  • 小梨子12433500
    不就是生酮吗，要看人的体质的，不适合的人副作用极大
    05-29 16:22 · 黑龙江大庆
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  • 风很大
    我也想吃肉
    05-28 17:55 · 上海
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