尹烨支招如何改善睡眠：找看不懂的学

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5月17日，华大集团CEO尹烨在东方甄选直播间谈及改善睡眠的建议。他表示生理性调节有三个办法比较简单：一是找负氧离子高的地方睡觉；二是让自己特别累，让身体需要一次重启；三是整一本自己看不懂的东西开始学。

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