少油少盐少糖!减肥轻食餐了解一下

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江西南昌,刘叔开店卖轻食餐,为减肥健身的人群提供低脂低油低盐的餐食,“人体正常一天要摄入1200卡路里热量,轻食餐会保持在350卡路里左右”。有顾客说自己坚持吃轻食餐和锻炼结合,一个多月瘦了20斤。

来源:淘宝吃货

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# 少油少盐少糖!减肥轻食餐了解一下 #

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热门评论

新评论

  • 小梨子10955230(微博)
    这种包装,同样会产生塑料垃圾。什么时候,能够改良这种包装材料?//@梨视频: 为了减肥,梨哥也点了一份草吃!
    08-30 20:28 · 未知
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  • 小梨子10192221(微博)
    去上海哪里学的?
    08-30 20:20 · 未知
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  • 小梨子12300628(微博)
    我很喜欢吃这样的东西,可惜了当地也没有人做,我要有一个大房子,大厨房我就自己给自己做这样的轻食
    08-30 19:47 · 未知
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  • 小梨子13303531(微博)
    就怕吃完正餐又嘴饞,又吃零食去了
    08-30 19:43 · 未知
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  • 小梨子14087363(微博)
    好饿
    08-30 19:35 · 未知
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  • 小梨子14087364(微博)
    贫穷的我被价格劝退 我家这边轻食外卖都超级贵
    08-30 19:33 · 未知
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  • 小梨子13037405(微博)
    太低了,1200是指一个女性躺着不动一天消耗的,正常上班族女性一天基础代谢在1600左右,吃这个真的是在节食
    08-30 14:50 · 未知
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  • 小梨子13438611(微博)
    瘦,全靠自觉
    08-30 13:15 · 未知
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  • 小梨子13455236(微博)
    我也想,减肥真的好难啊
    08-30 13:14 · 未知
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  • 小梨子14000265(微博)
    350?这都算节食了吧……
    08-30 13:01 · 未知
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