新研究:间歇性禁食有助减重和代谢

1069
收藏
详情
微信分享
7月15日发布在《细胞·代谢》上的研究表明,间歇性禁食有助于减重和代谢健康
。研究人员把参与者分成4小时和6小时的两组,8周后,与对照组相比,4小时和6小时组的参与者体重下降了约3%,每天可减550千卡。

来源:《细胞·代谢》

话题

# 新研究:间歇性禁食有助减重和代谢 #

0/800
发表

热门评论

  • 这种研究引不起人们重视,早多些年就该普及了
    08-17 12:06 · 上海
    0 0
  • 还是科学健康减肥不易反弹
    08-12 19:15 · 重庆
    0 2
  • 饿瘦了
    08-12 18:32 · 山东济南
    0 0
  • 这是因为他们知道自己参与了实验
    08-12 16:03 · 安徽安庆
    0 0
  • 吃比动更重要
    08-12 14:58 · 上海
    0 0

新评论

  • 此发言已被用户删除
    08-12 23:39 · 上海
    0 3
  • 想减肥还是得管住嘴迈开腿,多运动
    08-12 14:54 · 未知
    0 0
  • 间歇性禁食竟然可以减重和代谢,节食真的做不到啊呜呜
    08-12 14:51 · 未知
    0 0
  • 间歇性禁食还可以改善人体心脏代谢健康,学到了
    08-12 14:48 · 未知
    0 0
  • 涨知识了,间歇性禁食可以算做新的减肥方法了吧
    08-12 14:47 · 未知
    0 0
  • 感觉这个方法见效还是很快的,不知道会不会反弹
    08-12 14:45 · 未知
    0 0
  • 蛮靠谱的,想健康减重的人可以尝试一下了
    08-12 14:42 · 未知
    0 0
  • 这个方法不错啊,有时间可以试一下
    08-12 14:38 · 未知
    0 0
  • 饮食习惯很重要,好的饮食习惯有利于身体健康
    08-12 14:37 · 未知
    0 0
  • 现在减肥都这么复杂了,真的是太麻烦了
    08-12 14:34 · 未知
    0 0
京网文[2017]10577-1243号京ICP备16047887号-1主体备案号:京ICP备16047887号京公网安备 11010502032271号广播电视节目制作经营许可证(京)字第07532号
中国互联网举报中心违法和不良信息举报/涉未成年人不良信息举报/网络暴力有害信息举报电话:18210536154举报邮箱:legal_department@pearvideo.com网络谣言曝光台
梨视频APP二维码
下载APP