秋风起贴秋膘，立秋这天吃什么？

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每年立秋一过，各种各样的季节性食材就开始在市场上出现。大闸蟹、鲈鱼、羊肉、桂花……立秋吃什么？秋季天干物燥易上火，会消耗人体内的元气和津液，此时应少食辛辣，多滋补润养，才能在即将到来的寒冬保持精气神。

来源：淘宝吃货

大闸蟹 季节性 羊肉 寒冬 元气

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