健康北京周|别老坐在电脑前，养成这些习惯变身健康达人

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长时间坐在电脑前，难免腰酸背痛，快起身动一动。“健康北京宣传周”告诉你，日常生活中，应定期参与健康体检，空闲时跑跑步、撸撸铁，养成锻炼的习惯，别忘了看看书，兼顾身心健康，一起创建健康环境，做健康达人。

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