体式纠错前屈·拒绝弓背塌腰重心后倾!

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弯腰感到腰疼痛,到医院检查后通常会得到这样一个结果:“椎间盘突出”。这是由于我们没有养成弯腰、立腰的好习惯。所以前屈类动作都需要注意这几点

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# 体式纠错前屈·拒绝弓背塌腰重心后倾! #

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  • 因缺思厅
    07-02 18:39 · 未知
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    07-02 19:00 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      嘻嘻
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      07-04 15:08 · 陕西西安
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  • 表示一脸懵逼[二哈]
    07-02 19:02 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      纳尼
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      07-04 15:08 · 陕西西安
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    07-02 19:08 · 未知
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    • 每日瑜伽题主
      蟹蟹宝~
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      07-04 15:08 · 陕西西安
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  • 还想看还想看,给我继续安排!!!
    07-02 19:22 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      哈哈哈哈 谢谢宝子关注 这个系列会一直有的哈
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      07-04 15:07 · 陕西西安
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