长期熬夜会怎样？

长期熬夜会怎样？

2024-04-28 13:05
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长期熬夜和睡眠不足到底有多伤身体？睡眠不足6小时，会对学习、记忆、情绪和反应时间造成不利影响，长期如此则会让中风可能性提高4.5倍。成年人每天通常需要满足7小时以上的睡眠，长期睡眠不足可谓“百害而无一利”

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  • 小梨子13219148
    愿您无论身在何处，都能收到祝福平安！
    10-21 14:40
    0 0 0
  • 小梨子14297749
    上夜班的那群人要怎么办
    10-15 10:55
    1 0 0
  • 小梨子14068450
    早睡早起身体好
    09-20 10:10
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  • 小梨子10115023
    已确定了，不睡觉的人基本上都是魔鬼。
    09-18 21:23
    1 0 0
  • 小梨子14095727
    吓得我赶紧屏蔽了这条微博
    09-06 23:14
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  • 小梨子11902339
    睡眠就是人体的修复关键
    09-06 14:00
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  • 小梨子10541557
    要早睡早起！
    09-06 01:43
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  • 细雨
    是的
    09-05 18:19
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  • 眩晕中
    睡眠不好毛病多多
    09-05 16:57
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  • 风很大
    恨不得每天睡10h
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