高位下拉哪种姿势才是最好的

2019-12-18 17:57
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如果你在健身房训练,可能会发现大家做高位下拉的姿势都不一样。你可以做出改变,让这个动作看起来不一样,其训练效果也会不一样。

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沙发还空着?快来坐啊!
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