肌肉酸痛时还能训练吗?

2019-12-25 18:27
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精神抖擞去到健身房,三大项一通怼,隔日双腿打颤,酸痛打破了你对训练的一切幻想,这个时候是否还要坚持呢?

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# 肌肉酸痛时还能训练吗? #

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沙发还空着?快来坐啊!
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