改善胸椎活动度时会犯的错误

2021-07-16 15:14
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如果你要做任何需要让双手完全高举过头的动作,需要让胸椎具备可以伸展的能力,我们在改善胸椎活动度时会犯的错误(来自 ATHLEAN-X)

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