史上最佳开胯动作

2021-08-02 14:32
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想要在深蹲或者硬拉时候能够保持更好的姿势,开胯是必须的,那就准备一个壶铃然后我们就开始准备开胯把。(来自 Squat University)

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# 史上最佳开胯动作 #

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沙发还空着?快来坐啊!
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