研究称睡得好可延长寿命8.7年

2022-09-03 12:53
收藏
详情
微信分享
一项新的研究发现,睡眠年龄10年的变化可以延长或减少一个人8.7年左右的寿命。通过减少干扰的次数、提高休息质量和每晚获得充足的睡眠时间来降低睡眠年龄,可以帮助预防帕金森病等疾病、延长寿命。

版权声明:本内容系梨视频独家,未经授权,不得转载

话题

# 研究称睡得好可延长寿命8.7年 #

0/800
发表
沙发还空着?快来坐啊!
京ICP备16047887号-1京公网安备 11010502032271号
梨视频APP二维码
下载APP