“练一练”能缓解颈肩痛？专家提醒：不能强身，可能伤身！

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2022-10-13 14:55
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首先一定要注意保暖，其次肩膀疼的病人可以按摩一下穴位。值得注意的是，无论是肩周炎还是肩袖损伤，一定不要去练，容易加重病情，但可以正常使用。

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