52岁外婆身材似少女：每周健身5次

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2023-10-19 09:01
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朝九晚五朝九晚五
大都会，小圈子
52岁的张玉环健身4年，如今体脂率17%，能劈一字马，已有外孙女的她常被人夸像少女，“年龄只是个数字，人活着要做出一些事情”。

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＃ 中年人健身后像少女，运动的效果到底有多大？ ＃

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热门评论

  • 小梨子11999513
    年龄只是个数字，人活着要做出一些事情
    06-13 12:46
    0 0 0
  • 小梨子11962697
    回复@不要和沙比争-他说什么都是对的:你怎么知道的？你是？
    06-10 21:32
    0 0 0
  • 风很大
    不错，加油
    05-27 13:23
    2 0 0
  • 小梨子11932628
    加油
    05-27 13:00
    0 0 0
  • 小梨子11916277
    书法是一种好东西
    05-27 07:58
    0 0 0

新评论

  • 小梨子11740312
    回复@140斤瘦到88斤哒小怪瘦:[哈哈][哈哈]
    05-26 21:26
    0 0 0
  • 小梨子11740312
    真的很年轻 无论什么年龄一定要管理好自己的身材 花了三个月从125➖90不然还真比不过这位外婆[二哈]
    05-26 21:26
    0 0 0
  • 小梨子11971013
    @Sonia34
    05-26 21:22
    0 0 0
  • 小梨子11971014
    @家有小燚 @风清扬遇见扫地僧
    05-26 21:22
    0 0 0
  • 小梨子11971015
    前提是有钱，没事情
    05-26 21:19
    8 0 0
  • 小梨子11971016
    回复@哈喽-肖:是因为随着年龄的增长，代谢会变差，体重会慢慢上升
    05-26 21:18
    0 0 0
  • 小梨子11971017
    安利给大家中华按摩大法 胳膊我是靠亡命芭蕾天鹅臂然后肚子是周六野 肌肉水肿腿就是靠我入手的那个按摩仪了 一个月120-107 其实比起身材更重要的是健康 就像这位50岁的“姐姐”一样 苗条下来世界都会不一样
    05-26 21:17
    0 0 0
  • 小梨子11971018
    可以的。哈哈
    05-26 21:17
    0 0 0
  • 小梨子11971019
    回复@懒得撩:[作揖]
    05-26 21:16
    0 0 0
  • 小梨子11136886
    @谭小烺 牛
    05-26 21:16
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