改良肱三头肌训练,卧推更稳

2020-12-24 19:57
收藏
详情
微信分享
我们平时做卧推时都会起桥夹紧肩胛,尽量让自己的肩部达到垂直的水平,以达到最佳的卧推训练效果。

版权声明:本内容系Fit健身授权梨视频使用,版权归属原作者

话题

# 改良肱三头肌训练,卧推更稳 #

0/800
发表
沙发还空着?快来坐啊!
京ICP备16047887号-1京公网安备 11010502032271号
梨视频APP二维码
下载APP