新研究:早餐前运动可燃烧2倍脂肪

2019-10-21 16:57
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10月17日发表于《临床内分泌和代谢》的研究指出,早餐前运动可燃烧2倍脂肪,且降低了患糖尿病和心脏病的风险。尽管参与者最终体重变化不大,但空腹组健康方面得到显著改善。该研究只涉及男性,且仅持续了六周时间。

来源:淘宝吃货

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热门评论

  • 小梨子14318782(微博)
    没有对比组,没有重复组,这也能叫实验?噱头罢了
    10-23 07:43
    0 0 0
  • 小梨子14346398(微博)
    体重变化不大就不能吸引我了  不对不对,我也可以更健康,已经瘦了二十多斤了了,接下来就该保养把持健康了
    10-23 07:21
    0 0 0
  • 小梨子14359942(微博)
    这样不会低血糖吗?
    10-22 16:17
    0 0 0
  • 小梨子14359398(微博)
    实验范围很小,这个结论不算严谨,本身早晨的血糖比较低,身体在血糖降低时,会产生糖异生的反应,怎么会是去燃烧脂肪呢,如果是这个理论,那减肥也太简单了,饿就行了,哪会有这么多胖子呢
    10-22 13:56
    0 0 0
  • 小梨子11776502(微博)
    假的,我们每天出早操跑圈我也没瘦。
    10-22 13:27
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新评论

  • 小梨子14359399(微博)
    我们学校 每周一三五早上六点晨跑1.5公里 根本来不及吃饭 我怎么就没瘦呢
    10-22 13:13
    0 0 0
  • 小梨子10780697(微博)
    怪不得我以前黎明爬山,体重增长得慢,体力也变好了
    10-22 13:07
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  • 小梨子14359400(微博)
    不是说空腹运动不好吗?初中学的知识,啥话都被你们说了
    10-22 13:05
    0 0 0
  • 小梨子14359401(微博)
    为了燃烧两倍脂肪,天天不吃早餐就可以了
    10-22 12:15
    0 0 0
  • 小梨子11657990(微博)
    运动昏倒咋办?
    10-22 12:11
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  • 小梨子14296164(微博)
    但是早餐前运动是十倍的难受
    10-22 11:21
    0 0 0
  • 小梨子10812775(微博)
    吃饱都不愿意动的人,你还想让他饿着动?
    10-22 11:12
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  • 小梨子14359403(微博)
    重点来了:不包括女性
    10-22 11:08
    0 0 0
  • 小梨子13455236(微博)
    早餐前根本不想运动
    10-22 11:02
    0 0 0
  • 小梨子14359404(微博)
    一直不吃 晚饭就成早饭了吧
    10-22 10:34
    0 0 0
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