新研究：早餐前运动可燃烧2倍脂肪

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2019-10-21 16:57
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10月17日发表于《临床内分泌和代谢》的研究指出，早餐前运动可燃烧2倍脂肪，且降低了患糖尿病和心脏病的风险。尽管参与者最终体重变化不大，但空腹组健康方面得到显著改善。该研究只涉及男性，且仅持续了六周时间。

来源：淘宝吃货

参与者 心脏病 男性 风险 内分泌

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热门评论

  • 小梨子14318782（微博）
    没有对比组，没有重复组，这也能叫实验?噱头罢了
    10-23 07:43
    0 0 0
  • 小梨子14346398（微博）
    体重变化不大就不能吸引我了  不对不对，我也可以更健康，已经瘦了二十多斤了了，接下来就该保养把持健康了
    10-23 07:21
    0 0 0
  • 小梨子14359942（微博）
    这样不会低血糖吗？
    10-22 16:17
    0 0 0
  • 小梨子14359398（微博）
    实验范围很小，这个结论不算严谨，本身早晨的血糖比较低，身体在血糖降低时，会产生糖异生的反应，怎么会是去燃烧脂肪呢，如果是这个理论，那减肥也太简单了，饿就行了，哪会有这么多胖子呢
    10-22 13:56
    0 0 0
  • 小梨子11776502（微博）
    假的，我们每天出早操跑圈我也没瘦。
    10-22 13:27
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新评论

  • 小梨子14359399（微博）
    我们学校 每周一三五早上六点晨跑1.5公里 根本来不及吃饭 我怎么就没瘦呢
    10-22 13:13
    0 0 0
  • 小梨子10780697（微博）
    怪不得我以前黎明爬山，体重增长得慢，体力也变好了
    10-22 13:07
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  • 小梨子14359400（微博）
    不是说空腹运动不好吗？初中学的知识，啥话都被你们说了
    10-22 13:05
    0 0 0
  • 小梨子14359401（微博）
    为了燃烧两倍脂肪，天天不吃早餐就可以了
    10-22 12:15
    0 0 0
  • 小梨子11657990（微博）
    运动昏倒咋办？
    10-22 12:11
    0 0 1
  • 小梨子14296164（微博）
    但是早餐前运动是十倍的难受
    10-22 11:21
    0 0 0
  • 小梨子10812775（微博）
    吃饱都不愿意动的人，你还想让他饿着动？
    10-22 11:12
    0 0 0
  • 小梨子14359403（微博）
    重点来了：不包括女性
    10-22 11:08
    0 0 0
  • 小梨子13455236（微博）
    早餐前根本不想运动
    10-22 11:02
    0 0 0
  • 小梨子14359404（微博）
    一直不吃 晚饭就成早饭了吧
    10-22 10:34
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