避免深蹲时膝盖疼痛的肌腱热身动作

新评论

• 第12863位用户

  原来如此，所以健身一定要找对方法才是有利的啊

  01-26 17:18

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• 美丽是条深海鱼

  学到了学到了，以后健身的时候会注意保护膝盖的

  01-26 17:15

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• 鹿鹿家的小鱼干

  一定要重视膝盖的保护啊，不然真的很恼火

  01-26 17:11

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• 只爱牛仔裤

  确实我是跑长跑的时候才知道的要不然真的不知道

  01-26 17:10

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• 小儿呀

  尤其是肌腱真的很脆弱必须保护好

  01-26 17:09

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• 溜溜的六六

  热身可千万不能忽视要不然身体真的吃不消

  01-26 17:04

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• 赵津

  这个视频确实很有用，很多人都不知道

  01-26 17:02

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• 这个昵称被占了吗

  学到了，希望我没有用到的那一天

  01-26 17:00

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• 孙雨菡

  这些老年人实用吗，老年人是最容易膝盖痛的了

  01-26 16:57

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• 中毒了我

  涨知识了，原来热身运动还有这么多讲究

  01-26 16:55

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