毽子操爆火，多名网友练到受伤

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近日，有不少网友在网络晒出跟跳毽子操受伤，如膝盖肿大或减脂不明显。4月22日，刘畊宏对一些常见的出错动作进行正确示范。并表示请慢慢跟着做，毽子操是加速版高难度的操，动作做对能最高效燃脂，并降低受伤风险。

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热门评论

  • 燕小胖的鱼（微博）
    容易扭到膝盖关节，建议量力而行[允悲][允悲][允悲]
    04-23 06:32 · 未知
    0 0
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