高风险的十个训练动作

2020-06-11 13:55
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有这样十个不常用的动作,各有各的好处,但是相比收益,这些动作的风险也略大,如果不能正确做到位,希望大家还是尽量避开。

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# 高风险的十个训练动作 #

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