3组12下正在抹杀你的努力

2021-02-03 16:15
收藏
详情
微信分享
如果你用1秒钟向心、3秒钟离心的节奏来做动作,才刚可以达到阈值要求。大家不要痴迷于12下训练次数,从而忽略了真正要追求的目标。

版权声明:本内容系Fit健身授权梨视频使用,版权归属原作者

话题

# 3组12下正在抹杀你的努力 #

0/800
发表
沙发还空着?快来坐啊!
京ICP备16047887号-1京公网安备 11010502032271号
梨视频APP二维码
下载APP