体式纠错桥式·腿肌收紧双肩延展贴近

645
收藏
详情
微信分享
桥式是瑜伽中最常见的体位法之一,桥式可以雕塑大腿、臀部的肌肉,以及对强化核心、改善骨盆前倾也有帮助。

版权声明:本内容系每日瑜伽授权梨视频使用,版权归属原作者

每日瑜伽:瑜伽小课堂更多

相关视频

话题

# 体式纠错桥式·腿肌收紧双肩延展贴近 #

0/800
发表

热门评论

  • 天太热 动不了了
    07-14 17:51 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      [doge]
      展开
      07-18 10:35 · 陕西西安
      0
  • 感谢老师分享
    07-14 18:10 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      不客气宝
      展开
      07-18 10:35 · 陕西西安
      0
  • 讲的太对了!
    07-14 18:27 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      嘻嘻嘻嘻
      展开
      07-18 10:34 · 陕西西安
      0
  • 跪着也行吧
    07-14 18:37 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      这....
      展开
      07-18 10:34 · 陕西西安
      0
  • 练这个能纠正什么
    07-14 19:16 · 未知
    0 1
    • 每日瑜伽题主
      可以练出翘臀 还能灵活脊柱、消除背痛哦
      展开
      07-18 10:34 · 陕西西安
      0

新评论

京网文[2017]10577-1243号京ICP备16047887号-1主体备案号:京ICP备16047887号京公网安备 11010502032271号广播电视节目制作经营许可证(京)字第07532号
中国互联网举报中心违法和不良信息举报/涉未成年人不良信息举报/网络暴力有害信息举报电话:18210536154举报邮箱:legal_department@pearvideo.com网络谣言曝光台
梨视频APP二维码
下载APP